Bác sĩ Bệnh viện Bưu điện cảnh báo chấn thương khi chơi pickleball, cầu lông

Thông tin được ThS.BSNT Trần Đức Thịnh, khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Bưu điện, đưa ra bên lề hội nghị khoa học thường niên của bệnh viện năm 2026, diễn ra sáng 24/10. Theo ông, đơn vị tiếp nhận khoảng 15-20 bệnh nhân chấn thương thể thao mỗi ngày. Trong đó, 5-6 trường hợp phải phẫu thuật.

Các môn gây chấn thương thường gặp gồm bóng đá, pickleball, cầu lông và tennis. Phần lớn tổn thương nằm ở hệ cơ xương khớp, vị trí thay đổi theo đặc thù vận động của từng môn.

Pickleball: đau gối âm thầm sau 1-2 năm

Bác sĩ Thịnh cho biết nhiều người chơi pickleball khoảng 1-2 năm mới xuất hiện đau khớp gối. Ban đầu, cơn đau chỉ đến sau buổi chơi và giảm khi nghỉ, nên người chơi ít để ý. Họ thường chỉ đi khám khi cơn đau tái đi tái lại hoặc không đỡ dù đã tự xử lý tại nhà.

Nguyên nhân được chỉ ra là môn này đòi hỏi di chuyển liên tục, đổi hướng, hạ trọng tâm và đánh bóng khi gối gập. Lặp lại với cường độ cao, kỹ thuật chưa chuẩn, nghỉ không đủ hoặc thể lực yếu có thể khiến cơ, gân và cấu trúc quanh khớp quá tải. Đây là dạng vi chấn thương, tích lũy từ nhiều tổn thương nhỏ.

Khi thăm khám, bác sĩ có thể phát hiện rách sụn chêm hoặc vấn đề ở nhóm cơ giữ vững khớp gối. Tùy mức độ, người bệnh có thể điều trị bảo tồn kết hợp phục hồi chức năng, không phải ca nào cũng cần mổ. Ngoài gối, cổ tay và gân quanh khuỷu tay cũng dễ tổn thương do động tác xoay cẳng tay, gập cổ tay lặp lại.

Một ca điển hình là nam bệnh nhân ngoài 40 tuổi, cao khoảng 1,85 m, nặng gần 80 kg, thường xuyên tập thể thao nhưng vẫn đứt hoàn toàn gân gót khi chơi pickleball. Sau phẫu thuật nối gân, anh mất gần 2 tháng mới đi lại bình thường.

Cầu lông: trật khớp vai dễ tái diễn

Với cầu lông, trật khớp vai là chấn thương đáng lưu ý. Anh P.V.Q. (24 tuổi) bị trật khớp vai khi lên lưới, vươn tay cao quá đầu về phía sau trong một trận đánh đôi. Anh chỉ đến viện sau khoảng 3 lần trật khớp tương tự.

Bác sĩ xác định anh bị tổn thương sụn viền ổ chảo và đã phẫu thuật nội soi, sau đó tập phục hồi chức năng. Theo bác sĩ Thịnh, khớp được nắn về vị trí cũ không đồng nghĩa dây chằng và mô mềm đã lành. Mỗi lần trật khớp có thể làm tổn thương nặng thêm, và nguy cơ tái phát vẫn còn ngay cả sau mổ.

Khuyến cáo cho người chơi

• Không tự quyết định trở lại sân chỉ vì hết đau; cần đạt tiêu chí hồi phục theo hướng dẫn điều trị.
• Khởi động đầy đủ trước khi chơi, bước thường bị bỏ qua.
• Đi khám khi đau kéo dài hoặc tái phát nhiều lần.

Bác sĩ cũng lưu ý hậu quả chấn thương có thể không lộ ngay. Có người vẫn sinh hoạt bình thường nhưng nhiều năm sau mới thấy khớp từng tổn thương khác rõ so với bên còn lại.